（通讯员：赵峥一）2021年4月15日中午11：30，传媒艺术学院新闻学2018级3班，在教1-501召开了以“缓解压力，调整心态”为主题的主题文化活动。
进入大三下学期，很多同学面临着很多选择，无论是考研考公还是实习就业或是其他的问题，都给大家带来了很大的压力，很多同学都不能够进入到一个很好的生活状态去准备自己的各种考试，为了缓解同学们的压力，让同学们能够以更好的状态去规划自己的道路，新闻1803班举办了本次主题文化活动。
活动首先由对于考研考公等有比较深入了解的同学，向大家介绍自己的复习经验和缓解压力的办法；接着，由同学们自行提出带给自己压力比较大的事情，其他有相同经历的同学对该同学提供帮助；然后同学们进行一段时间的互助交流；最后由主持人向大家分享自己面对压力时的调节办法，并嘱咐同学们一定要调整好自己的心态，如果觉得自己的心态出现问题的话要及时寻求帮助。
活动最后，心理委员告诉大家一定要重视自己的心理状态，如果觉得状态不好时可以多和他进行交流，或者预约心理咨询来调整自己的心态。
